成 年 人 黄 色 大 片大 全

教官(guān )，我错了，求(qiú )你绕我一命，我不要(yào )死啊

顾(gù )潇潇回(huí )头冲她龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更硬，你要不(bú )要试试(shì )？

还别说，今(jīn )天艾美丽这招(zhāo )，真是让她们(men )大开眼界。

艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼(hū )气，张小乐也(yě )没做好，反而(ér )把脸憋(biē )了个通红。

你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对，我先给(gěi )你们讲一下。

见艾美(měi )丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。

这(zhè )一声厉吼，直(zhí )接把艾美丽吓(xià )得哭的更厉害(hài )，非但(dàn )没松开(kāi )，反而(ér )跟抱住救命稻(dào )草似的，死死(sǐ )的抓着他大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不(bú )停的蹭来蹭去(qù )。

之前说的呼(hū )吸方法，她们(men )都懂得(dé )，可后面说的(de )什么膈肌，就(jiù )完全懵逼了。

陈美没(méi )说话，张天天(tiān )和肖雪点了下(xià )头：确实，今(jīn )天好像比平时(shí )更加辛(xīn )苦一些。